Τι πρέπει να προσέχουμε, όχι κάνοντας δίαιτα, αλλά κάνοντας σωστή διατροφή την περίοδο της νηστείας
Αρκετές μέρες θα νιώθετε ότι η ενέργεια σας εξασθενεί, είτε αυτό οφείλεται σε μια νύχτα αϋπνίας ή στο υπερβολικά γεμάτο πρόγραμμα σας. Πριν φτάσετε στο σημείο να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ενεργειακό ποτό…
Κρυμμένο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας, ακριβώς κάτω από τα πλευρά σας, ζυγίζει μόλις 4 pounds. Αλλά είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό όργανο στο σώμα σας. Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε μέρα το συκώτι σας…
Καθημερινά ο οργανισμός μας εκτίθεται σε τοξίνες , οι οποίες βρίσκονται στο νερό, στον αέρα, στις τροφές , ακόμα και στα φάρμακα. Επομένως ωφέλιμο είναι, όσο μπορούμε, να καταναλώνουμε αποτοξινωτικές τροφές οι οποίες ενισχύουν και…
Είτε καπνίζουμε είτε όχι, είναι ξεκάθαρο σε όλους πια πως το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο, εμφύσημα, πρόωρο θάνατο. Πιστέψτε με, τόσο ξεκάθαρο όσο και ότι το κάπνισμα σκοτώνει , θα πρέπει να είναι για όλους μας …
Για καλύτερη απώλεια βάρους, Αγαπήστε το σώμα σας πριν ξεκινήσετε διατροφή. Μην περιμένετε μέχρι να γίνετε αρκετά λεπτή για να φορέσετε το καινούργιο σας μαγιό και τότε να δείτε με αγάπη το σώμα σας. Εάν…
Ένα παιδί που γεννιέται από δυο παχύσαρκους γονείς, έχει 50% πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο ενώ αν ο ένας από τους δυο είναι παχύσαρκος, ελαχιστοποιείται στο 25%. Σίγουρα τα νούμερα είναι καθοριστικά για να συνειδητοποιήσουν οι…
Greek 
English